Präventionsangebote – aktive Vorsorge durch gezieltes Training


Rückenfit

In dieser 45-minütigen Einheit können Sie unter Anleitung unserer Therapeuten ihre Rückenschmerzen lindern. Der Therapeut wird individuell auf ihre Beschwerden eingehen und das Training gemeinsam mit Ihnen absolvieren. Der Schwerpunkt jeder Einheit wird dabei variieren, der Kursleiter entscheidet, ob eine Verbesserung ihrer Kraftfähigkeiten oder ihrer Beweglichkeit auf der Tagesordnung stehen. 



Walking

Entdecken Sie mit uns gemeinsam Bühl und die Umgebung. 

Egal, mit welchem Trainingsniveau sie starten oder wie ihre Gehfähigkeit ausgeprägt ist, werden Sie in unserem Walking-Kurs ihre Koordination und Ausdauer verbessern.  



Ganzkörpertraining

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Alle diese motorischen Fähigkeiten werden Sie in unserem Kurs „Ganzkörpertraining“ verbessern. Der Therapeut legt für jede Einheit den Schwerpunkt fest und konzentriert sich dabei auf verschiedene Regionen des Körpers. Sie haben Beschwerden in der Schulter, in der Hüfte, in den Knien oder anderen Bereichen? Sagen Sie uns Bescheid und wir trainieren gemeinsam mit Ihnen, um ihre Gesundheit zu verbessern und somit ihren Alltag zu erleichtern und ihre Lebensqualität zu verbessern. 



Kursangebot im Überblick:

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
15:00 – 15:45 Ganzkörpertraining Gerätetraining Rückenfit Gerätetraining Ganzkörpertraining
16:00 – 16:45 Rückenfit Walking Stretching Walking Stretching

 

Wie kann ich an den Kursen teilnehmen?

Sie können in unserem Haus eine Kurskarte erwerben, die Ihnen die Teilnahme an zehn Kursen ermöglicht.

 

Wie melde ich mich zu einem Kurs an?

Die Kurse werden mit maximal zehn Teilnehmern durchgeführt. Sie können sich bis zu 24 Stunden im Voraus telefonisch oder per Mail zu einem Kurs anmelden.

 

Was passiert, wenn ich an einem Kurs nicht teilnehmen kann?

Sie können sich spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn noch telefonisch abmelden.

 

An welchem Kurs kann ich teilnehmen?

Jeder Teilnehmer kann am Kurs seiner Wahl teilnehmen.

 

Wie erhalte ich die Kurskarte?

Die 10er-Karte können sie für 100 Euro in unserem Haus erwerben.

 

Für weitere Fragen, bezüglich den Kursen, wenden Sie sich bitte an unsere Mitarbeiter. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.


Medizinische Fitness (MTT)

Werden Sie Mitglied bei uns! Ihre Gesundheit ist es wert! Während Ihrem medizinischen Fitnesstraining werden Sie von unseren erfahrenen Sport- und Physiotherapeuten betreut. Unter Anleitung trainieren Sie Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und schaffen damit einen Ausgleich zum – oft stressigen – Alltag. Unsere Geräte entsprechen den neuesten Trainingsstandards. Mithilfe modernster Technologien können Sie Ihr Training per App mit Ihrem eigenen Handy steuern. 

 

Bei uns trainieren Sie mit Terminvereinbarung und individueller Betreuung.

 

Sie können ganz nach Ihren Bedürfnissen unter verschiedenen Vertragslaufzeiten wählen:

  • 3 Monatsvertrag – 69,00 Euro/ Monat
  • 6 Monatsvertrag – 59,00 Euro/ Monat
  • Jahresvertrag – 49,00 Euro/ Monat

 

Oder ganz ungebunden mit einer 10-er oder 20er Karte:

  • 10er-Karte – 99,00 Euro
  • 20er-Karte – 198,00 Euro